お金をかけずに出来ることを地道にやっています

“35歳を過ぎてからの結婚で、子供もまだ小さいという事でなるべく子供の為にも若くいたいと思っています。
毎日の表情の作り方で顔のシワが出来たりだとか、毎日の姿勢の悪さが体のゆがみに繋がったりするという事を知り、
出来るだけそういったことを気にしながら生活して行こうと思いました。

 

喜怒哀楽、感情がすぐに顔に出てしまう性格なのでなるべく意識して「怒・哀」の表情は顔に出さないように気をつけています。
特に「怒」の感情については抑えるのがなかなか難しいのですが、怒っている時の表情を冷静に分析すると、
眉間にはシワが寄り、口角は下がり、唇は突き出したような状態です。
そんな表情のまま長い時間を過ごしていたら、眉間には深いシワが刻まれ、口角は毎日不機嫌そうに下がりっぱなし、唇も不満そうに突き出した状態になってしまいます。
そう思うと毎日継続して行っていることって、結構怖いなと感じてしまいます。

 

姿勢に関しても、少し猫背の姿勢になっただけで実年齢よりももっと老けて見られてしまいます。
高齢であっても背筋がピンと伸びている人は、それだけで若々しく見られるものです。
ですから、なるべく背筋を伸ばして動くように意識しています。
背筋をピンと伸ばしているだけで代謝も良くなるというから、ダイエット効果も密かに期待しています。”

 

エイジングリペア 効果

 

 

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